为了减肥你可以做出多么疯狂的事情?奇葩减肥方法盘点

减肥一个经久不衰的话题,只要有肥胖的人群存在,或者对自己身材不满意的人,那减肥就会存在,只要她们的目的是瘦下来,那就离不开我们减肥。为了减肥你可以做出多么疯狂的事情?或许每个都有自己答案,比如:用过那些奇葩的减肥方法?手术?绝食?想都不敢想。

喝过量的咖啡并不会有助于你的减肥,只会导致你的身体脱水,同时造成血压升高、心跳加速、夜晚失眠等问题。

3.苹果减肥法

真正想减肥,还得靠:管住嘴,迈开腿。合理的饮食加科学运动才是真正的减肥捷径。

理想体重是减不到了,三天两头进医院倒是很有可能。苹果本身营养成分就很单一,缺乏蛋白质和脂肪,长期如此只会使你的身体脱水。这样减下来的也大多是水分,还很容易反弹。

黑咖啡确实是个好东西,可以提高你的运动表现。但是有些人把黑咖啡当成水喝,试图以此达到减肥的效果,这就过分了。

1.节食甚至绝食减肥法

什么?这不是减肥是减寿命啊!绝食虽然会使体重迅速变轻,但这只是暂时的假象,一旦你恢复饮食,体重又会蹭蹭蹭地往回涨。更严重的是,长时间绝食还容易导致厌食症、暴食症,引起内分泌失调,情绪暴躁等。

4.手术减肥法

此类手术的类型有很多,比如缩胃手术,将你的胃切除一部分,在胃部和食管做分割,实际上会使你的胃壁变薄,导致贫血和营养不良,严重时还很容易诱发疝气和胆结石;比如抽肋骨手术,也就是把你的肋骨活生生抽掉几根以此来减小腰围,拜托,失去了保护内脏的肋骨,你知道自己有多危险吗?

还有一种流传甚广的苹果减肥法,简直是肥胖女孩们曾经的最爱。这个方法一开始就要你连续三天只吃苹果,肚子饿了就吃,吃到饱为止,但不能吃其他水果和食物。第四天开始,才让你慢慢恢复饮食,还要每一到两个月进行一次,直到减至理想体重为止。

在此期间我们就来谈一谈减肥的“捷径”,以及那些奇葩减肥方法盘点。

有些人在减肥的过程中可以说是反反复复,减肥方法试了又试,但是最终都是以失败告终,往往这些人都是想通过捷径减肥,但是世界上做什么事情是有捷径的呢?或许只有正确的方法,才是真正的捷径。

2.黑咖啡减肥法

说到减肥,最常见的就是节食,但更可怕的是有些人开始尝试“绝食”。号称要以水充饥、要坚持什么都不吃、要能抵制住美食的诱惑,最多,可以偶尔补充点维生素。

如果说,前面的还只是伤害你的身体,让你吃不好、姨妈乱掉、体重反弹这样的问题,“手术”这个方法就真的是很丧心病狂了。

诸如此的减肥手术还有很多,大多都会对身体有很大伤害,更别提经常有一些不具备资质的小医院乱做手术,怎么看都不放心。

posted @ 19-01-29 11:47 作者:admin  阅读:

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